#해시태그 #뒷목통증 #두통 #건강관리 #스트레스해소 #운동 #자세교정 #생활습관 #예방 #치료1 뒷목이 아프고 두통이 올때, 어떻게 대처할까? 뒷목이 아프고 두통이 올 때, 정말 불편하죠. 일상생활에 지장을 주고, 집중력도 떨어지게 만들어요. 이런 증상은 흔하게 발생하지만, 그 원인과 대처 방법을 제대로 알면 훨씬 수월하게 극복할 수 있습니다. 오늘은 뒷목이 아프고 두통이 올 때의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.뒷목 통증의 원인1. 근육 긴장뒷목이 아프고 두통이 올 때 가장 흔한 원인은 근육 긴장입니다. 컴퓨터를 오래 사용하거나, 잘못된 자세로 앉아 있으면 목 근육이 긴장하게 되죠. 이로 인해 뒷목에 통증이 생기고, 두통으로 이어질 수 있습니다. 특히, 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들은 목을 앞으로 쭉 빼고 있는 경우가 많아 더욱 주의해야 해요.2. 스트레스스트레스는 우리 몸에 다양한 영향을 미칩니다. 뒷목이 아프고 두통이 올.. 2024. 10. 27. 이전 1 다음
