#경추디스크증상 #목통증 #어깨통증 #스트레칭 #운동 #예방 #전문가상담 #생활습관1 경추 디스크 증상 완벽 가이드 경추디스크증상에 대해 이야기해볼까요? 요즘 많은 분들이 목이나 어깨에 통증을 느끼고 계시죠. 특히, 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들에게는 더욱 흔한 증상입니다. 오늘은 경추디스크증상에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 그럼 시작해볼까요?경추디스크증상 이해하기경추디스크란 무엇인가요?경추디스크는 목뼈 사이에 위치한 연골 조직으로, 척추의 유연성을 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 해요. 이 디스크는 물과 단백질로 이루어져 있으며, 나이가 들거나 잘못된 자세로 인해 디스크가 탈출하거나 손상될 수 있어요. 이렇게 되면 경추디스크증상이 나타나게 되죠.경추디스크증상의 주요 증상경추디스크증상은 다양하지만, 가장 흔한 증상은 목 통증과 어깨 통증이에요. 또한, 팔.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음
