#냉방병두통 #여름철건강 #두통예방 #에어컨사용 #건강한여름 #수분섭취 #온도조절 #스트레칭1 냉방병 두통, 여름의 불청객을 피하는 법 여름이 오면 시원한 에어컨 바람이 그리워지죠. 하지만 이 시원함이 때때로 우리의 머리를 아프게 할 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 바로 냉방병두통입니다. 에어컨의 찬 바람에 노출되면 두통이 생기는 경우가 많아요. 오늘은 냉방병두통의 원인과 예방 방법, 그리고 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.냉방병두통의 원인1. 온도 변화냉방병두통의 가장 큰 원인은 급격한 온도 변화입니다. 에어컨이 가동된 실내와 더운 외부의 온도 차가 크면, 우리 몸은 이 변화에 적응하기 위해 많은 에너지를 소모하게 돼요. 이 과정에서 두통이 발생할 수 있습니다. 특히, 에어컨을 켠 직후에는 찬 바람에 노출되면서 혈관이 수축하게 되고, 이로 인해 두통이 유발될 수 있어요.2. 습도와 공기 질또한, 에어컨을 사용할 때 습도와 .. 2024. 9. 20. 이전 1 다음
